作为美国大学录取的两大标准化考试，SAT和ACT常被称为“美国高考”，选择的关键在于个人学科优势、考试节奏适应性和成本规划。本文从五个维度深度对比：

①认可度

在大学录取标准当中，这两个考试的权重占比很大，但并不是唯一标准。几乎所有的大学都接受同时接受SAT和ACT的考试成绩，没有明显的偏好倾向。所有只要分数高，无论递交哪一个考试的成绩，都是有利于大学申请，没有明显优劣之分。

②适配度

适合考SAT的学生：文科强，理科弱。SAT的数学简单，而阅读和写作部分题型侧重逻辑分析与文本解读，擅长英语精读和议论文写作的学生容易拿高分。

适合考ACT的学生：理科强，文科弱。科学和数学能拉分，英语部分也直来直去，不太绕。

③经济成本

SAT：机考后香港或澳门考点多机票+酒店约6-7千元/次，通常考2-3次，唐总共1.2-2万。培训费因人而异，这里假设和ACT差不多。

ACT：ACT考试需要现有GAC课程，需要投入2+万，但后面都可以在国内考试，没有其他通勤成本。

④通勤时间

SAT：去香港或亚太周边，往返3-4天，时间成本不小。

ACT：国内考，基本不用通勤，省心省力。

⑤考试节奏

SAT：机考对打字和屏幕操作要求高，节奏适中，适合习惯电脑的同学。

ACT：时间很紧张，特别是阅读和科学，速度慢的同学容易崩。